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PONOブログ

   2018年02月10日 カテゴリー : 合気 

 

合気の稽古をすることは、呼吸や動作の学びと同時に、発想を変えることであるように感じます。

合気道には、合気上げという技があります。

相手に両腕を押さえられた状態から、バランスを崩して転ばせます。

合気道を学び始めた頃は、肘を曲げたり、腕を上げたりというように、筋力で相手を動かそうとします。

けれども、相手の体重を腕の力で上げるのは無理だということに気付き、自分の身体に目を向けるようになります。

そして、呼吸の力を活かしたり、全身を協調して働かせることを学びます。

その過程で身体が変わる度に、身体観が変化していきます。

合気上げを掛ける側だけを主体として見ると、一方がもう一方を持ち上げているように見えます。

そうしたイメージの元、技を掛けようとすると、自分の力だけで相手を動かす必要があります。

自分の世界との関わり方に基づいて、動作が生まれます。

つまり、発想が変わらなければ、いつまで経っても、同じ動作を繰り返してしまうということが分かります。


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   2018年01月28日 カテゴリー : お店情報 

 

昨日は、PONOでの聞香の会がありました。

その三日前から喉や鼻の調子が悪く、香炉が回ってきても、香りを感じ取りにくくなっていることを実感しました。

三炷目のお香を聞いた瞬間に、目ではなく鼻が醒めたように、急に意識が広がり、身体もすっきりしました。

香りを感じやすくなってからは、どんどん身体が変わっていくことを実感できました。

嗅覚を介して脳に直接に働き掛ける、お香の効果に驚きました。

先に身体の緊張を弛めてから、軸が伸びたり、肚に落ちる香木を持ってきたりと組み立てを考えてくださっているという話を聞かせてくださいました。

施術で身体が変わっていく様子とも重なり、お香も使い方次第で、治療そのもののとなることを感じました。

私自身が香木のような香りを出すことは出来ませんが、聞香のときに身体に起きている感覚をイメージすることで、お客様の施術に活かしたいと思います。

今回もお香の心地良さを味わいながら、多くの体感を得られました。

Y先生、参加された皆様、今回もありがとうございました。

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   2018年01月24日 カテゴリー : 健康 

 

朝起きて伸びをすると、ふくらはぎがつってしまう、と言う相談を受けることがあります。
動きを見せて頂くと、つま先が倒れてすねの前側だけが伸び、足の後側はむしろ縮んでしまっているケースをよく見かけます。
つまり、頭では伸ばしているつもりでも、からだ全体でみると縮めてしまっていることになります。

自分がイメージしている動作と実際にからだに起こっている動きが一致していないということは、よくあります。
ストレッチやヨガも、緊張させたまま行うと、からだを柔らかくするどころか余計に固くなる場合もあります。
当店では、呼吸と共に弛んで伸びていく状態を体感して頂き、からだを伸び伸びと動かせるお手伝いをさせて頂きます。


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   2018年01月03日 カテゴリー : お店情報 

 

明けましておめでとうございます。

年末年始は、家族で実家や祖母の家を訪ね、楽しく休日を過ごせました。

明日から、通常通り営業します。

本年も、どうぞよろしくお願いします。

 


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   2017年12月24日 カテゴリー : お店情報 

 

昨日は、今年最後の聞香の会がありました。

個性豊かな香りを楽しみながら、身体が弛み、気持ち良く動けるようになることを感じられました。

参加者それぞれが感じたままに表現されながら、順番に香炉を回しました。

前回、香を聞いた後の体調の変化や、その日の夜に見た夢の話など、色々と興味深い話も聞けました。

香木の効用の素晴らしさだけでなく、「香を聞く」という行為に至るまでの様々な要素が良い方向に作用することで、そうした効果が表れるような気がします。

それは、最近、治療においても同じように感じることがあります。

こうして香木が活きるように焚いて頂き、じっくり身体の変化を味わえることを、とても贅沢だと思います。

今年、聞香の会に参加させて頂けたことは、私にとって物事に向き合う姿勢が変わる、大きな体験になりました。

Y先生、ご一緒させて頂いた皆様、本当にありがとうございました。

来年も、どうぞよろしくお願いします。

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   2017年12月20日 カテゴリー : お知らせ 

 

今年も残りわずかとなりました。

年末年始は、12月31日から1月3日まで、お休みを頂きます。

よろしくお願いします。


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   2017年12月20日 カテゴリー : 日記 

 

年末になると、普段以上に一日一日の貴重さを実感します。

きっと、年が明けるまでにという締め切りが明確だから、余計にそう感じるのでしょう。

やり残すことが無いように、日々を過ごしたいと思っています。


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   2017年11月27日 カテゴリー : お店情報 

 

先日は、PONOでの聞香の会がありました。

今回は、呼吸と共に香りを吸い、弛めて吸った香りを落としてから息を吐くことで、肚で聞くということが、実感できました。

白檀や伽羅などを聞き比べ、伝わる繊細さや沈む深みの違いを体験し、香りの奥深さを感じられました。

気持ち良く身体が弛んだり、細くなったり、頭がスッキリする様子を味わいました。

香の効果に加えて、明け方の湯たんぽの様な香炉の心地良さも手伝って、手や足の先まで温まりました。

同じ香を聞いても、メンバーのそれぞれで香りに対する反応や表現が違い、受け取り方の多様性を興味深く思いました。

鼻詰まりが通ったり、お腹が動き出したり、顔の血色が良くなったり、身体に現れる変化も様々であることを感じました。

聞香を通して、今回も多くの学びがありました。

Y先生、参加された皆様、ありがとうございました。

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   2017年11月21日 カテゴリー : 子育て 

 

昨日、無事に二人目の子供が産まれました。

男の子で、体重は3,600グラムでした。

これから、長男と共にどのように成長していくか楽しみです。

 

出産した助産院のブログでも紹介してくださいました。

リンクはこちらです→さてお産は…

 


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   2017年11月14日 カテゴリー : 日記 

 

自分の呼吸を観察していると、からだの内に意識が向きます。

外から得られる情報だけではなく、からだの内側やこころの内面の変化の中にも、多くの発見があります。

「気が付く」というのは、自分の中のスイッチが入っていなかった場所に、明りが付くようなものなのかも知れませんね。

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