2017年11月
第二回 聞香の会 その2 
2017年11月27日
先日は、PONOでの聞香の会がありました。
今回は、呼吸と共に香りを吸い、弛めて吸った香りを落としてから息を吐くことで、肚で聞くということが、実感できました。
白檀や伽羅などを聞き比べ、伝わる繊細さや沈む深みの違いを体験し、香りの奥深さを感じられました。
気持ち良く身体が弛んだり、細くなったり、頭がスッキリする様子を味わいました。
香の効果に加えて、明け方の湯たんぽの様な香炉の心地良さも手伝って、手や足の先まで温まりました。
同じ香を聞いても、メンバーのそれぞれで香りに対する反応や表現が違い、受け取り方の多様性を興味深く思いました。
鼻詰まりが通ったり、お腹が動き出したり、顔の血色が良くなったり、身体に現れる変化も様々であることを感じました。
聞香を通して、今回も多くの学びがありました。
Ｙ先生、参加された皆様、ありがとうございました。
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産まれました！
2017年11月21日
昨日、無事に二人目の子供が産まれました。
男の子で、体重は3,600グラムでした。
これから、長男と共にどのように成長していくか楽しみです。
出産した助産院のブログでも紹介してくださいました。
リンクはこちらです→さてお産は…
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気が付く
2017年11月14日
自分の呼吸を観察していると、からだの内に意識が向きます。
外から得られる情報だけではなく、からだの内側やこころの内面の変化の中にも、多くの発見があります。
「気が付く」というのは、自分の中のスイッチが入っていなかった場所に、明りが付くようなものなのかも知れませんね。
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