現代の科学は、客観的に証明できる研究や実験を積み重ねることで発展してきました。
けれども、科学的な視点を通して見ているのは、世界の一面ではないかと思うことがあります。
私は、合気道や呼吸法の稽古を通して、「形」としては目に見えないものに触れ、その大切さを感じています。
これから数回に分けて、それらの一端を紹介させて頂きたいと思います。
合気道には、相手に自分の手首より上を掴まれた状態で、相手を転ばせる技があります。
握られている自分の腕の力を抜いて、相手から受けた力を返すとき、手に空中を掴むような動きが起こります。
形の上で見ると、実際に相手と接触していない手の動きは関係ないように思えますが、それによって技が効くか否かが左右されます。
技を受ける側の立場では、自分が相手の腕を掴んでいるはずなのに、まるで相手に掴まれているかのような印象を抱きます。
つまり、掴むという行為の本質は、実際に手の中に掴もうとする対象を握っているかという「形」ではなく、その動作に至る「働き」にあると言えます。
稽古を通じて、いくら「形」だけ真似ても、「働き」が伴っていなければ全く力が伝わらないことを、たびたび経験します。
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知人の家の庭の樹に、ウグイスが巣を作っていました。
中を覗いてみると、雛が四羽かえっており、口を開けて親の帰りを待っていました。
元気に巣立っていって欲しいものです。
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今日で息子も一歳になりました。
ずいぶん出来ることも増え、これからの成長が楽しみです。
写真は、シンギングボウルという楽器を叩いて遊んでいるところです。
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一昨日は、聞香の会２回目を開催しました。
今回はＫ元さんの奥様（現在妊娠7ヵ月）も参加してくださいました。
妊婦さんはどんな反応になるのかな？ドキドキ、わくわく。
PONOで開催する聞香は、体に聴く、効くという方法で行ってくださっていますので、今回は始めに姿勢チェックを取り入れてみました。
私は左重心で寄っており、右肩、腕に力が入り、左肋骨も落ちていて、ガタガタ状態。
さて、これがお香だけでどれだけ変化するのかな～楽しみです。
6つの香りを順番に試させてもらいました。
お香は聞く順番でも香りに変化があります。
今回は一番目だったので、一息目とその他がどう違うのかも楽しみです。。
1番目
香りがズドン！ときました。脳直撃。
威力半端ない。。。
香りの広がり具合が、最高！
一気に緩んできました。
4番目はとってもインパクトのある香りで、すっきり。新茶ッポイ感じ。
5番目はじわじわくる感じ。
何気に、「持ちやすくなってるな。。。」と感じてたら、
丁度、正面に座っている旦那から
「左の肋骨が上がって、左手がしっかり香炉をもてている」と指摘がありました。
スゴイ。そんな所まで見ていたなんて。
私は自分で精一杯（笑）
6香目は伽羅
それまでの香で全体が弛んで敏感になってたので、よりしっかり感じることができました。
意識せずに、ただ聞くだけで背中にしっかり呼吸がはいって、吐く時にしっかり肚に落ちる感じを体感。
これはすごい。
そして、前回よりはっきり体の反応が分かりました。
最後の姿勢チェック！をするまでもないくらい、変化がすごかったです。
特に、奥様の表情が弛んで、お腹もすっきりした印象に。聞香の途中で赤ちゃんが動いたようです。
赤ちゃんもリラックス～。
お母さんの体か弛み、いい姿勢になると、赤ちゃんも伸び伸びできますね♪
とても穏やかな時間でした。ありがとうございました。
N
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60代の女性のお客様です。
腰部に痛みがあり、特に朝起きたときがつらいと言われていました。
背部が丸くなっており、壁に踵を付けて立って頂くと、頭部が壁から大きく離れていました。
仰向けで寝ると、腰の痛みが現れ、高めの枕を入れないと首が反って顎が上がった姿勢になっていました。
猫背になっていることは自覚されており、仕事で座っているときも背中を伸ばすように意識をしたり、家では腹筋や背筋を鍛えるトレーニングをされているとのことでした。
横向きで体幹の緊張を弛めた後、仰向けで背骨の下に半円の枕を入れて、呼吸をして頂いたり、腕や脚の力が抜けるように施術をさせて頂きました。
脱力によって腕が重みで下りてくると、肩甲骨が中央に寄って胸部も開き、頭部の着き方も変わってきました。
無理に背筋を伸ばそうとしなくても、余分な力が抜けると、背中が伸びていくことを実感して頂けたようでした。
最後に、座っている時の脚の着きかたや、呼吸でからだを伸ばす体操などをアドバイスさせて頂きました。
当店では、筋肉を縮めるばかりでなく、伸び伸びと働けるからだを創っていくお手伝いをさせて頂いています。
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ゴールデンウィークは、暖かい日が続いています。
今年も、夙川公園には鯉のぼりが泳いでいました。
私の息子も初節句を迎え、元気に過ごしております。
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昨日は、PONOに先生をお招きして、お香を体験する会を開きました。
今回が初めてお香体験♪
普段のお香は香りを当てるのをメインとするそうですが、今回は体に聴く、効くという方法で行いました。
はじめは、香炉の持ち方、聞き方を教えて頂き、いざ本番へ。（ドキドキ。。。）
全部で6つの香りを試させて頂きました。
一回目で聞ける香りと二回目、三回目の違い。
体が弛む香もあれば、そうでないもの。
長く聞けるものもあれば、早くに終わるもの。
おもしろい!！
香炉の丁度いい温かさが伝わってきたのと、お香の香りで体が弛んでいき、だんだん体が温かくなってきました。（眠い。。。）
リラックス効果絶大。香りだけでなく、からだへの反応がすごい!
また、姿勢を整えることで香りも通りやすく、内臓もすっきりしました。はじまりと終わりでは、表情が変わるほど！
心も穏やかになりました。
とても、楽しい時間でした。ありがとうございました。
N
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偶然とは考えにくいような幸運なタイミングで、偶然が訪れることを経験することがあります。
そんなとき、国でも職場でも特定の誰かでもなく、もっと大きな流れのような、見えない力に助けてもらっているように想います。
そして、そうした偶然の積み重ねや、周りの方々の助けのお陰で、今の自分があることを感じます。
「今」の健康の有り難さを感じ、からだからのサインを聞き逃さないように心掛けていけば、いくつになってもその歳に応じた健康を維持できるのではないかと思っています。
誰に保証してもらった訳でもありませんが、全ての人と同じように、私自身も自然の摂理によって生かされていることを実感しているからです。
それは、世の中がどのように変わっても、自分もそれに応じて生きていけるだろうという安心感にも通じるのではないかと思います。
将来を考えることは必要ですが、先が分からないことを不安と捉えるより愉しみとして、今できることを精一杯するほうが、毎日を楽しく過ごせるのではないかと思います。
そして、からだに不安や悩みを抱えるお客様を健康面からサポートすることで、そのお手伝いをしていきたいと思っています。
現代の医学は、科学技術の導入や遺伝子の研究が進み、ますます自然の摂理から離れる方向に進もうとしています。
それは、多くの不安を生み出し、新しい病を引き起こすのではないかと危惧しています。
お客様の健康に関わる仕事をさせていただく以上、医療のより良い在り方についても考え続けていきたいと思っています。
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健康診断や予防接種を受けることで病気のリスクが減り、「生活習慣」を正すことで多くの病を予防できると言われています。
けれども現実には、毎日、大勢の人が病院に訪れ、たくさんの薬が処方され、医療費は年々増え続けています。
「血圧が高いと脳や心臓の重病に繋がる」「骨密度が下がると骨折のリスクが高まり寝たきりになる」「太ももの筋肉を鍛えないと膝に負担が掛かって関節が変形する」といった起こりうる将来の心配をあちこちで耳にします。
そうした需要に応じて、病院で薬が処方され、店でサプリメントが売られ、テレビでは健康に関する番組が流れます。
それらが本当に必要な人もいると思いますが、予防が不要であったり、やり方が合っていなければ、新たな不調を呼び起こしてしまう可能性もあります。
「健康」の基準は他の誰に決められるものではなく、本来、自分自身が最も近しい存在であるはずです。
しかし、現代社会では、生活する場や口にする飲食物、自分の健康でさえ、自らが把握できる範囲から離れてしまっていることがあります。
現代における「不安」の多くは、それらを委ねている国に対して、企業に対して、医療に対して、あるいは他人に対しての信頼が揺らいでいるところが大きいような気がします。
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本日は、花見イベントが無事に終了しました。
今年は例年よりも開花が遅く、夙川の桜は咲き始めたところでしたが、春らしい暖かい気候の中、楽しい時間を過ごすことができました。
皆様とゆっくりとお話ができ、施術体験や軽食も喜んでいただけたようで良かったです。
来てくださった皆様、本当にありがとうございました。
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