兵庫県西宮市　夙川駅近くのリラクゼーション・鍼灸・整体サロン

気が付く

 

自分の呼吸を観察していると、からだの内に意識が向きます。

外から得られる情報だけではなく、からだの内側やこころの内面の変化の中にも、多くの発見があります。

「気が付く」というのは、自分の中のスイッチが入っていなかった場所に、明りが付くようなものなのかも知れませんね。

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