イベント詳細 
からだがよろこぶ食事とお花見
＜スケジュール＞
4月2日（土） 13:30~17:00
14:00~15:00 足ツボ体験会（先着三名様まで）
16:00~17:00 呼吸を体感するワークショップ～深い呼吸でリラックス～
4月3日（日） 10:00~17:00
11:00~12:00 呼吸を体感するワークショップ～呼吸で伸ばしてストレッチ～
13:00~14:00 足ツボ体験会（先着三名様まで）
15:00~16:00 呼吸を体感するワークショップ～呼吸で引き締めシェイプアップ～
開催時間内は、いつでも出入りして頂けます。
好きな時間に、外でお花見をしたり、店内で休憩したり、ワークショップや足ツボを体験していただいたりと、自由にお過ごしください。
お越しくださる時間帯に関わらず、参加費は500円になります。
参加を希望される方は、事前にご連絡ください。
＜足ツボ体験会＞
足はからだを支えているだけでなく、地面の状態を受け取り、じぶんの重心を感じ取る、重要な感覚器でもあります。
足裏からの刺激を伝えることによって、からだの働きを高め、全身のバランスを整えていきます。
今回の体験会では、約10分間の施術を行ない、その効果を体験していただきます。
＜呼吸を体感するワークショップ＞
私たちが普段から行なっている呼吸には、からだの働きを高めてくれる力があります。
呼吸を上手く活かせると、固まっているところはほぐれ、縮んでいるところは伸び、ゆるんでいるところは引き締まっていきます。
ワークショップを通して、いまの呼吸を見つめなおし、それを変えてみることで、からだに起こる変化を体験していただきます。
＜軽食メニュー＞
自家製いかなごのおにぎり
葉酸たっぷり卵焼き
手作りの切り干し大根
自家製味噌のみそ汁
薬膳中国茶
当イベントに関して、ご不明な点がございましたら、何でもお問い合わせください。